孕期可以适当的吃杨梅，一般没有什么影响，如果吃多了，有可能会导致血糖升高，因为杨梅含糖量比较高，而且比较酸，吃多容易引起牙齿酸软或者引起胃酸过多，造成孕妇不适的症状。另外，杨梅的果季很短，容易烂，在选择杨梅的时候，一定要注意杨梅的新鲜程度，不要吃时间长的杨梅，否则容易拉肚子。杨梅是没有外皮的，吃的时候一定要注意清洗，表面凹凸不平，极有可能藏有寄生虫，一般建议用淡盐水把杨梅泡10到20分钟之后再吃，相对比较干净。