早期的外痔没有明显的疼痛不适感，用保守治疗即可以缓解，所以不建议做手术，但是要注意以下几点： 第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。 第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。 第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，同时配合提肛运动。 最后，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。当然，如果出现外痔比较大，并且疼痛明显时，也是可以考虑手术治疗的。