吃了避孕药之后第二次来月经量比较少，可以适量的喝一些红糖姜水，有利于促进子宫内膜脱落促进来月经。也可以适量的喝点益母草颗粒，有利于活血化瘀，促进月经血液流出。 在月经期间要注意保暖，避免受凉。一般在2到3个月经周期，自己可以调理正常。因为避孕药属于是激素一类的药物，吃了之后有可能会导致体内激素分泌紊乱。需要时间慢慢的调整，才能够让月经恢复正常，平时尽量放松心情。如果三个月之后月经还不能调理正常，就需要做激素六项的检查确定原因，然后再用激素一类的药物进行调整改善月经不正常的现象。