这种情况需要考虑胃出问题了，常见的原因包括胃溃疡、12指肠溃疡、慢性胃炎等病变。 可以通过胃镜、碳呼气实验、消化道钡餐、血常规、粪常规等检查，明确病变性质，从而针对性治疗。平时要改善饮食和生活习惯，以免胃部不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，不要吃过酸、过甜、过咸、过烫、过于刺激的食物。不抽烟、不喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。多吃木瓜、草莓、葡萄等，具有养胃作用的水果。平时要多锻炼身体，增强体质。