小孩运动过后膝关节出现了疼痛。考虑是邻近的肌腱韧带出现了一些损伤，引发滑膜增生，变性，出现一些无菌性炎症导致。可以通过核磁共振检查来进一步的判断。而在明确病情后可以考虑一些对症治疗的缓解方法。比如口服一些相关的药物。配合物理治疗的方式。如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光的方式会有比较好的疗效。而患者也要注意避免过度的劳损，受寒等不利的因素，以免导致疼痛加重。平时以考虑佩戴护膝，能够起到一定支撑保护的作用，会有好处。