着凉以后胳膊的疼痛属于一种慢性劳损的表现。 从西医方面来讲，是热胀冷缩，着凉以后出现毛细血管收缩，微循环不好，人体代谢的代谢物质不能排出，聚集在某个部位，会引起这个部位的疼痛。从中医角度讲，就是所谓的血气不通，不通则痛，这是它的病因。治疗要根据病因治疗，首先一定要注意保暖，不要受凉，因为疼痛是受凉引起的。第二，可以用热水袋热敷，热胀冷缩，用热水袋敷在上面，毛细血管会扩张，改善局部的微循环，气血通了以后，人体代谢的废物就能通过血液循环带走，就不会那么痛了。第三，可以做理疗，理疗就是指红外线烤灯、热疗等等，这些都可以。