宝宝如果对牛奶蛋白过敏的话，宝妈最好也不要吃牛奶蛋白了，也就是说宝妈也最好少喝牛奶，宝妈注意饮食上的忌口，少吃油腻大的食物，少吃辛辣刺激的食物，少吃凉的食物，还有少吃与牛奶相关的食物，宝宝可以吃深度水解奶粉或者氨基酸奶粉。