女生在第一次和异性发生性关系之前一定要做好充足的准备再开始，特别是要做足前戏，不要一开始就直接进入，这样疼痛是非常明显的。在刚开始可能需要抚摸亲吻这些抚触这些行为兴奋之后，女性的前庭大腺就会分泌液体，这样阴道口就湿润了。湿润之后，男性在进入女性之后就没有那么干涩疼痛了，这样发生破裂、裂伤的情况也就比较少了，处女膜破裂本身出血不多，如果强行进入的，可能会造成其他的裂伤，像阴道的裂伤，处女膜裂伤严重等等，在同房之前，先有心理上的准备，不要那么紧张，放松心情，配合充分兴奋了，再进行疼痛就很轻微了。