面部发黄暗沉，这种情况，多数是由于肝郁脾虚，身体有湿气的原因导致的。 所以调理方面，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、逍遥丸、加味逍遥丸、血府逐瘀颗粒、木香顺气丸、柴胡疏肝散、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理。平时可以用玫瑰花、陈皮、茯苓、荷叶、党参等泡水喝。第二，平时要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣、生冷、黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。另外，不能熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火。第三，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善面部皮肤。而且能够排除体内的湿气。