小腿肌肉拉伤，需要立刻停止活动，局部制动。 小腿带保护性支具，急性期24小时内可以采取冷敷的方式减轻肿胀疼痛，24小时以后可以采取热敷理疗的方式，促进血液循环，促进组织恢复，另外，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物改善症状。一般来讲，如果疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药进行对症治疗。通常，小腿肌肉拉伤，以后通过休息适当的制动以及对症治疗，多数可以在两周到四周好转。