如果发生此类症状多考虑存在关节肌肉劳损或者局部拉伤以及乳腺增生等相关情况，通过局部的热敷处理可以有效的缓解局部的疼痛症状，具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋，暖宝宝等等覆盖到感觉疼痛的部位，一天坚持三次到五次，每次都持续时间在十分钟到20分钟不等。 通过以上相关处理以后如果疼痛仍然存在并且有加重的趋势，可以通过完善心电图，胸部平片，乳腺彩超等相关检查进行明确，明确病因以后可以采取更加有效的措施进行治疗。