三岁宝宝睡觉前喝奶不好，这个年龄的孩子，胃肠道已经发育比较完善，吞咽和咀嚼功能已经发育成熟，而且这个年龄的孩子应该完全断奶。如果在睡前喝奶会加重孩子胃肠道的负担，会引起孩子胃肠功能紊乱，消化不良，晚上喝奶消化不好，肚子不舒服，还会影响孩子的睡眠。三岁宝宝在饮食上完全可以和大人一样，平时不要吃的太多，太杂，也尽量不要吃零食，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，要规律饮食。