大腿肌肉的酸痛，一般情况下，需要5到7天的时间来恢复，这还需要根据引起肌肉酸痛的病因来决定。 大腿肌肉的酸胀疼痛，一般是经常不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间的行走之后，肌肉产酸过多，造成了体内乳酸的堆积，从而产生肌肉的酸胀疼痛，这种，一般需要热敷理疗，口服消炎止痛的药物，对症治疗之后，5到7天，就能够完全消失。如果是长时间的肌肉酸胀疼痛，这种，还需要进行查体能，明确只靠单一的症状，不能够明确诊断，只能够做出推断。如果是长时间的肌肉酸胀疼痛，这种还需要排除腰椎间盘突出的可能。这种的腰椎间盘突出，一般都是在腰3、腰4的位置。