练腹肌，腹部酸痛，是起到作用的。 这种情况下，多考虑是乳酸在肌肉里面堆积而产生的酸胀痛，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，如果出现相关症状，建议以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说没有什么后遗症。