猝死是没有前兆的，什么叫猝死我们首先要对这个概念进行准确的把握，猝死是不知不觉当中突然所发生的死亡，既然是突然所发生的猝死，那么前期是没有症状的，有症状的那不叫猝死。 所以对于如何去降低猝死发生的概率，就是要从生活当中要避免那些不健康的因素，经常熬夜、情绪状态的波动，心理压力比较大、缺乏断裂、身体指数偏胖，包括血糖、血脂、血压等异常的危险因素，这都是引起猝死最为常见的诱发因素。所谓减少猝死最为关键，只要从生活当中去寻找这些可能存在的因素，逐一进行解决，就能够大大的降低猝死发生的概率。 既然猝死没有前兆，他就是在一瞬间所发生的事件，所以死亡率比较高，原因就在这里，因为你没有时间去抢救。只有在生活当中注意以上内容，可能就会大大的降低猝死发生的概率，有利于长期身体健康，减少心血管疾病发生的可能性。