16岁女孩白带多的话需要观察白带的颜色，性状以及有没有气味，正常的白带如果说无色无味透明的考虑可能与排卵有一定的关系，属于正常的，不需要特殊的紧张，但是如果说是存在着白带的颜色，气味，或者是量等发生改变的话，就考虑可能会有一定的异常的情况，比如说阴道的炎症性疾病，16岁的女孩儿也有可能没有性生活的情况下出现阴道的炎症性的疾病，这种不需要特殊的紧张，需要及时的化验白带。根据白带的结果，及时的给予相应的治疗。同时一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免感染性疾病的发生，一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃一些生冷辛辣刺激的食物。