全身酸痛，腰疼，主要的原因是由于肌肉出现了劳损状态。劳损状态的出现，会导致肌肉的血管收缩，局部的血流减慢，从而会引起局部乳酸等代谢产物不能很好的被吸收，从而发生了化学性质的刺激性疼痛会产生酸痛不适的症状。对于这种情况的处理，首先需要避免不良的生活习惯，例如长时间的站立和长时间的坐位等肌肉持续收缩的状态都应避免。随后，还应通过温热疗法来扩张肌肉的血管，加速血液循环，使得乳酸等代谢产物加速被吸收。温热疗法可以采用红外线照射、热毛巾或热水袋热敷，以及去医院康复理疗科进行蜡疗的治疗。