得了风寒感冒，应该要注意以下的方面： 首先要注意保暖，避免再次受凉，以免加重症状。同时避免吃一些冰冷的食物，比如冷饮、冰淇淋、雪糕、冰棒等。 要适当的卧床休息，避免过度的劳累，防止疲劳，饮食清淡，营养均衡。 可以多吃一些温热的流质，半流质软食，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹。 并且还可以选择一些具有新闻解表去寒宣肺功效的药物治疗，比如小青龙颗粒、葛根汤颗粒、午时茶颗粒等能够去除体内的寒邪之气，缓解症状。