肩胛骨筋膜炎在治疗上以保守治疗为主。以充分的休息，避免劳累，局部热敷、推拿按摩、烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用活血化瘀膏药。必要时可给予口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物，以及局部药物封闭注射。 封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快、疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。等待疼痛缓解后，加强背部肌肉韧带断裂，以俯卧撑、单杠、游泳、慢跑等锻炼为主。