吃了头孢恶心想吐缓解的方法，主要就是应用缓解恶心的药物，例如多潘立酮或者是甲氧氯普胺等进行对症治疗。同时饮食方面主要就是清淡饮食，流质饮食，可以适当的喝一些小米粥玉米粥等都有利于促进症状的好转。出现这种症状，主要就是药物导致出现的不良反应，建议饭后立刻服用这种药物，也会减少对胃肠粘膜的刺激性，有效避免这种症状的反复发作。