手脚冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的方法包括平时可以进行艾灸治疗。 可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位可以温补脾肾阳气。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，改善局部血液循环，激发阳气，温暖全身。第三，药物方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。平时还要注意吃一些牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。