断奶最好的方式是先逐渐的减少喂奶的次数、喂奶的时间，逐渐的直至彻底的断奶。 女性在产后哺乳期要注意饮食多样化，这样才能够摄取丰富的营养物质来满足婴儿生长发育的需要。另外，女性在产后哺乳期间要注意休息、保暖，保证心情舒畅，还要注意多喝汤水，这样才能够保证奶水充足。 如果想要断奶了，不要一下子就彻底的不去喂哺，这样对婴儿的生长发育是极为不利的。需要慢慢的从减少喂哺的时间、喂哺的次数开始，渐渐的逐渐断奶。