这样的情况要及时的限制膝盖的活动，避免损伤进一步的加重。可以局部进行一些冷敷，来减少局部的出血和肿胀。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外，这样的膝盖损伤出现的积水，大多数是有积血，也就是膝盖内的一些出血。所以一定要及时的进行医生的查体，还有x线CT、核磁等检查。除外是否存在骨折，还有一些韧带半月板的损伤。如果存在严重的损伤，而是需要进行石膏或支具固定，以及手术的治疗。