剖宫产做月子期间背痛需要多休息，不要太劳累，不要长时间一个姿势，尤其是喂奶时要选择合适舒服的姿势。注意保暖，避免受凉。痛的厉害可以用红外线灯照射或者微波理疗，也可以推拿按摩一下，尽量不要用药。有些药物会影响母乳喂养。月子里加强营养，多吃瘦肉鸡蛋，多喝汤。凉的食物、辛辣刺激的食物不要吃。不要用凉水洗漱。出月子后可以做产后发汗，可以预防月子里留下后遗症腿疼、胳膊疼、腰疼等后遗症。