吃辣的就出汗多属于正常的生理现象，大多数人都会有这种情况。首先，因为辣椒的刺激性比较强，吃进去之后，辣椒中含有的辣椒素能刺激人体的交感神经兴奋，这样就加速了血液循环。血液循环速度加快，身体容易发热，这样就造成了一些汗腺比较多的部位，比如额头、鼻子、脖子、腋下等出汗。平时可以进行适当的调理。注意清淡饮食，避免摄入过于油腻辛辣刺激性的食物，可少量多餐，不要暴饮暴食，要保证规律的生活作息，尽量不熬夜，并且要保持室内空气流通，消除潮湿。