老人胃胀气、打嗝，多见于胃肠功能紊乱、胃食管反流病等病变。 可以口服助消化药物，如健胃消食片、伊托必利、莫沙比利等积极的对症治疗，改善不适症状。平时要保持良好的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃的饱，晚上要吃少。多吃软、易消化、好吸收的食物，如粥类、面类。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。