躺久了头疼主要是由于躺太长的时间长而出现的这种脑部的供血不足，再有就着凉也会出现血管收缩，血流量减少，出现头疼。 躺久了之后迷走神经兴奋全身的血管扩张，所以脑动脉也会出现扩张，这个时候脑内的流速慢，就会出现脑缺血缺氧，同时还要警惕急性脑血管病的发生，所以最好去神经内科门诊就诊，完善相关的查体以及颅脑的ct和核磁，排除急性脑梗死或者急性脑出血。再有就是躺久了这种头疼都不能排除心理压力太大，焦虑紧张，失眠诱发的这种植物神经功能紊乱引发的血管扩张，进而导致头疼。再有就是浅睡眠状态过久也会导致血管头疼，还有就是姿势不正确会造成颈部的肌肉痉挛，炎症物质增加也会发出这种枕大神经痛，可以适当的做按摩。再有就是颅内的一些病毒感染及细菌感染都可能会出现头疼的症状。