产后漏尿最有效的方式应该是盆底康复训练。 所有的孕产妇就是生孩子之后或多或少都可能会存在这个产后漏尿的情况，一般来说是盆底肌松弛导致的。产后康复训练的最佳时间，一般产后六个月左右，也就是产后黄金时期。这个时间进行盆底康复训练，是对以后的预防漏尿是很有帮助的，而且还是康复盆底肌训练恢复了最佳有效的方式。一般是到医院进行盆底功能训练，然后进行训练，大多数医院采取的是一个疗程，十次是一个疗程，一个疗程主要教会如何用劲，用力度去做，用力程度，如何评估你这个阴道松弛的水平和腹直肌分离水平。如果效果不好的情况下，或者是漏尿比较严重通过训练，物理治疗效果仍然不好，可以考虑手术一般做阴道前后壁修补和阴道紧缩术。