可以口服抑制胃酸分泌药物，如雷贝拉唑、泮托拉唑。胃黏膜保护剂如达喜、得必泰，胃动力药物，如依托必利、莫沙必利等，有利于胃部不适症状的缓解。 需要积极的改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，进食要细嚼慢咽，要定时定量，饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，不要吃饱了就躺着，以免胃酸反流。平时要多锻炼身体，可以通过适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、练瑜伽，改善自己的体质，注意作息规律，不熬夜。