怀孕前三个月最怕情绪波动。 因为前三个月的时候胎儿发育不成熟，这个时候如果经常的发脾气或者是情绪过于激动的情况下，都容易会导致流产。建议在怀孕早期、晚期需要补充叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果、蔬菜，适当的喝一些酸奶，促进肠道蠕动，就可以有效的预防便秘。