可以喝点新鲜的果汁、新鲜牛奶、葡萄糖水等，有利于胃部不适症状的缓解。 必要的时候可以口服胃复安、奥美拉唑、达喜、泮托拉唑等药物，积极的对症治疗改善不适症状。需要在医生的指导下用药，平时要多注意饮食健康，以免胃部不适症状的反复发作。不要喝酒，不要抽烟。少喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃有刺激性的饮品。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，增强体质。