半月板损伤多是剧烈活动造成的膝关节疼痛，如何判断半月板损伤了，目前有几种方法可以确定，首先是利用自我查体法，第二次可以运用影像学检查方法，那么，根据自我检查方法是以症状，首先是以症状症状是膝关节疼痛，有明确的外伤史，同时有膝关节打软腿的症状，那么，屈曲伸直膝关节会有不适，会出现疼痛，那么多考虑是半月板的损伤，同时可以进行膝关节核磁检查看看膝关节半月板是否有损伤，损伤程度多少，这也能判断半月板是否损伤，总之半月板损伤是以第一体征，第二影像学检查两种相结合来确诊的，半月板诊断的金标准是膝关节镜检查。