正常情况下，吃鸡蛋是不会导致胀气的。 当出现这种情况时，需要考虑胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，如伊托必利、吗丁啉、健胃消食片等积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。多吃清淡类易消化的食物，比如白米粥、面、汤等，不要吃粗糙坚硬不易消化的食物，多吃水果蔬菜补充膳食纤维，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵。平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。