13岁两个月没来月经，大多是由于血虚和肾虚的一个表现。 需要看月经初潮的时间，若是此时在两年之内不需要太过紧张和担心，一般月经初潮后两年左右月经调整至规律就问题不是很大。可以辅助妇科彩超的监测观察一下子宫发育各方面的情况，如果出现了不适症状可以配合中医中药综合性的进行调理。 若是月经初潮时间过早，可以进行整体的注意，日常生活的调理。注意适量的运动以及如果体重太高要控制饮食，控制体重，平时尽量不要熬夜，避免受凉，如果过食太过寒凉的食物也是会容易出现月经推迟的情况。 要注意保暖，保持心情舒畅，注意饮食以温热性的为主，尽量不要熬夜。平时多注意适量的运动，对于调理机体内分泌也是有很好的辅助调理作用。