舌苔有异味通常是由于脾胃有积热、消化不良、大便秘结而造成。所以调理脾胃非常重要，因为中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。消化不良会带来一系列的后果。所以调理脾胃应是我们养生保健的首要任务。以清淡饮食，多吃蔬菜、水果、易消化之食物。保证大便一日1到2次。忌辛辣、生冷、肥甘、厚腻的食物。适当的锻炼，也可以按摩腹部按顺时针方向每天50到100次。保证大便通畅，多喝白开水。保证睡眠。