出现眼睛干涩，头晕头胀的情况，首先考虑是不是有过度劳累以及作息时间不规律，睡眠不足而诱发的。 建议这时候可以通过闭眼休息来缓解眼部的疲劳，同时也可以滴一些滴眼液来进行改善。另外，病毒性感冒的患者也会出现鼻塞，流鼻涕，眼睛干涩，头晕头胀，所以一定要及时的去医院查明诱因。如果伴有颈部的强直，头晕，头胀，发烧一定要及时完善腰椎的检查，来排除病毒性脑膜炎。在查明病因之后，给予对症的治疗。如果头疼严重，也可以通过服用正天丸、元胡止痛片来进行止痛治疗。同时，一定要注意休息，尽量不要熬夜，保持一个充足的睡眠，来本来提高自身免疫力。饮食上尽量以清淡为主，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果来提高自身的抵抗力。