这个情况多见于胃功能紊乱，也需要考虑胃部器质性病变。 可以通过胃镜明确病因，从而针对性治疗，需要积极的改善饮食和生活习惯，避免胃疼的症状反复发作。进食要细嚼慢咽，要少吃多餐，切忌过饥过饱，少吃粗糙、难以消化的食物，多吃好消化，易吸收的食物，如粥类、面类。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，增强自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，不要抽烟喝酒，少喝咖啡、浓茶等对胃有刺激性的饮品。