背部局部发麻的原因如下： 一、上班族久坐不动，肌肉劳损，这种情况可以在患处热敷，然后去正规医院按摩、针灸，缓解肌肉痉挛。 二、颈椎病，颈椎病钩椎关节骨质增生，退行性变等因素刺激，压迫神经出现背部、肩部、手臂麻木疼痛，改善方法如下：注意颈部保暖，要及时增减衣物。可在办公室准备一件披肩保护颈背部，可以做颈椎保健、米字操，适当进行户外运动，有利于养护颈椎。 运动方式，如游泳、慢跑，如果出现症状明显需要去骨科诊治，针对性治疗。