当手指肌肉拉伤之后，建议要先尽量多休息，减少手指的过度功能活动。可以立即进行局部的冰敷治疗以预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿治疗。也可以口服活血通络，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，瘀血痹片，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定以后，可以开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退，一般的手指肌肉拉伤，在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复。