叶黄素对缓解轻微白内障的发展进程有一定的辅助治疗作用。 叶黄素是天然存在于眼睛内组织的类胡萝卜素，能有效地缓解视疲劳和眼干涩，防止有害的短波、光谱对晶状体的损伤。在保护眼底视网膜神经细胞功能方面也有一定作用。叶黄素不能在人体内合成，所以人必须每天补充一定量的叶黄素。叶黄素较多的食物有菠菜、莴苣、秋葵、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、橘子、桃子等。