有时候流鼻血，很有可能是由于鼻粘膜毛细血管破裂出血导致的。 通常诱因比如经常的擤鼻涕，挖鼻子，很有可能刺激鼻黏膜，导致鼻出血，如果只是偶然出现的，出血不是很多，出血可以止住，一般可以不做特殊处理，保守观察就可以，是可以自然恢复的，如果出血比较多，出血不止，可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的查体，鼻内镜检查，明确鼻腔内具体的情况，查找出血点，也可以完善血常规、凝血功能的检查，明确是否存在血液方面的问题，通常可以采取鼻填塞压迫止血的方法。一般采用凡士林油纱条填塞压，迫止血48小时后，复诊取出填塞物，如果反复的填塞止血，仍然止不住，也可以考虑进一步手术治疗。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，注意保暖，预防感冒，避免用力擤鼻涕，避免挖鼻子。