肩袖损伤后出现粘连，如果是轻度的粘连，可以先考虑进行功能康复锻炼，比如爬墙、甩胳膊、单杠或者去医院专门的康复科进行康复理疗治疗。 对于采用保守治疗效果不佳，肩袖粘连严重的，可以采用手术治疗。手术可以采用关节镜微创手术，对粘连部位进行松解。手术松解后，同样需要及时的进行功能康复锻炼，避免再次出现粘连。锻炼的过程中出现疼痛，可以局部适当冷敷，对症口服非甾体类抗炎镇痛药物缓解症状。