产后哭，生气，对奶水是有明显影响的。如果产妇在产后睡眠不足、营养不良、心情不好，都有可能会明显减少乳汁的分泌，所以在产后一定要保持心情舒畅。同时，要注意饮食的调整，多进食肉、蛋、奶等高蛋白的食物。 同时，要树立母乳喂养的信心，采取良好的哺乳方法，按需哺乳，夜间哺乳。多喝营养丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤等等。产后还要注意多休息，保证充足的睡眠。必要时可以借助针灸、按摩等，促进乳汁分泌。