这种情况多见于急性肠炎，多是因为吃了不干净的食物或吃太多刺激性强烈的食物，导致肠粘膜受损引起的腹泻症状。 可以口服止泻药物、益生菌制剂等，有助于症状的缓解。要积极的改善饮食习惯和生活习惯，避免腹泻的反复发作。饮食以清淡的食物为主，少吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物，要勤洗手，讲卫生，不要吃路边摊，不吃变质发霉食品，不喝未煮熟的生水。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，增强体质。