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哺乳期喝大麦青汁回奶吗
2022-08-16 25人阅读
问题描述:哺乳期喝大麦青汁回奶吗

三甲
蔡斌
妇科
主任医师
上海市第一人民医院
医生回答(1)
哺乳期喝大麦青汁是不会导致回奶的。
大麦青汁含有大量的膳食纤维,偶尔的服用对肠道是有一定的调理作用和润肠通便的作用,只要是不要太过大量的服用,一般对于哺乳期乳汁没有特殊的影响、一般在哺乳期要加强产后的营养,尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜,以及充足的汤水,保持情绪乐观、心情舒畅,然后进行适当的锻炼,维护气血和调,另外,在哺乳期要保证充足的水分,一般在2000毫升左右,保证每天摄入的薯类、干果,新鲜的蔬菜水果,对于肠道的便秘情况都有很好的缓解作用,如果出现便秘的情况,可以辅助于肠道益生菌进行调理,注意食量的运动,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,对于乳汁是有很好的调理作用。