这种情况多见于消化不良，可以口服助消化药物，如依托必利、复方消化酶、健胃消食片，有利于症状的缓解。 需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。饭后要适当活动，促进食物的消化吸收，多吃好消化易吸收的食物，少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，要清淡饮食，禁止吃油腻、辛辣、生冷等刺激性强烈的食物。戒烟酒，少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃肠黏膜有刺激性的饮品，多锻炼身体，改善体质。