这种一般是腰椎间盘突出或者坐骨神经卡压所引起，可以行系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液，一般情况下经过系统的保守治疗都能够得到很好的缓解。 如果是腰椎间盘突出引起的疼痛，麻木，这种一般在腰椎间盘突出的早期保守治疗效果比较好。如果是麻木疼痛已经到达了小腿脚趾那么这种建议行系统的保守治疗半个月，比如输液，针灸治疗。 如果保守治疗没有任何的效果就需要考虑手术治疗，现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险在不断的降低，手术后的效果也非常的不错，平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。