首先，有黑眼圈的人是一定不能够熬夜的。因为熬夜就会加重黑眼圈的形成。另外，黑眼圈主要有两种，一种是静脉型的，另外一种是色沉型。改善静脉型黑眼圈最好的办法就是热敷，热敷可以加速血液循环来改善症状，我们可以选择每天早晚各热敷20分钟，基本上半个月左右就会见效。如果是色沉型的黑眼圈，可以去当地三甲医院整形科选择激光治疗，激光治疗的热修复作用，改善这种色情的黑眼圈效果是很好的，激光治疗的恢复期大概是一周左右。