冬天手脚冰凉，中医认为是由于阳虚所引起的。 阳气虚弱，不能温煦机体，则会出现手脚冰凉的情况，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。平时，可以多进食一些温性的食物，比如牛肉，羊肉，韭菜，菠菜，大葱，香菜，红枣，荔枝，龙眼肉，核桃，山药，板栗等食物。适当的进行户外运动，通过运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。另外，还可以用热水加一些温热药物的水来泡脚，太阳充足时，在户外晒太阳。