乳腺结节的形成是多种因素相关，包括生育、性生活，有没有经常吃避孕药、人流，以及乳腺增生等都是有关系的。心情不好，也可以导致乳腺增生乳腺结节形成，所以生气是导致乳腺结节的重要因素之一，如果经常生气心情不好，忧郁，这种人就容易形成乳腺结节，所以需要注意平时保持心情舒畅，睡眠充足，定期体检，少吃避孕药，不要做人流，平时需要注意，加强运动锻炼。